정보과부하1 디지털 스트레스와 정신 건강 디지털 스트레스와 정신 건강 디지털 스트레스는 디지털 기술과 디지털 매체의 사용으로 인해 발생하는 스트레스 상태를 의미합니다. 현대 사회에서 디지털 기기와 인터넷의 보급으로 인해 우리는 많은 양의 정보에 노출되고, 계속해서 연결되어 있어야 하는 압박감을 느낄 수 있습니다. 이에 따라 생기는 스트레스는 신체적, 정신적, 사회적 영향을 줄 수 있습니다. 디지털 스트레스는 다양한 형태로 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 정보 과부하로 인해 지나치게 많은 정보를 처리해야 하는 감당하기 어려움을 경험할 수 있습니다. 또한, 소셜 미디어의 사용으로 인한 사회적 비교와 경쟁, 마인드 리스 스크롤링에 의한 정신적 피로도 디지털 스트레스의 일부입니다. 화면 중독, 스크린 타임의 증가로 인한 신체적, 정신적 건강 문제, .. 2023. 5. 25. 이전 1 다음
