에릭슨2 인지부조화_행동 변경이나 태도 조정을 유도하는 중요한 요인 인지 부조화(cognitive dissonance) 개인이 가지고 있는 믿음, 태도, 행동 등이 서로 충돌하거나 상충하는 상황에서 느끼는 정신적인 불편함을 말합니다. 이 개념은 미국의 사회심리학자인 레오네서 로젠서(festinger)가 1957년에 제안한 이론으로, 개인이 내부적으로 불일치하는 믿음이나 행동을 해결하려고 하는 과정을 설명합니다. 인지 부조화는 다음과 같은 상황에서 발생할 수 있습니다: 행동과 가치관의 불일치 : 개인이 특정한 행동을 하면서 그 행동이 개인의 가치관과 일치하지 않을 때 인지 부조화가 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 흡연자가 담배를 피우면서 건강에 대한 걱정을 갖는 경우입니다. 정보의 불일치 : 개인이 새로운 정보를 받아들이면서 그 정보가 기존의 믿음과 상충할 때 인지 부조.. 2023. 5. 19. 자아개발과 자기개선 이해를 통한 문제 해결하기 자아 개발 자아 개발은 인간이 인생을 살아가며 경험하는 과정에서 발생하는 주관적인 변화를 의미합니다. 이러한 변화는 인간의 인지, 감성, 행동 등 다양한 면에서 이루어질 수 있습니다. 자아 개발은 개인의 성장과 발전에 중요한 역할을 합니다. 인생의 다양한 시기에서 삶을 보다 의미 있게, 풍요롭게 살기 위해 자아 개발은 필수적인 과정입니다. 자기 개선을 위한 심리학적 전략 자기 개선을 위해 중요한 것은 자신에 대한 인식입니다. 자신의 강점과 약점을 파악하고, 어떤 방향으로 나아가야 하는지를 이해하는 것이 중요합니다. 이를 위해 인과관계 이론을 활용하여 문제를 파악하고 대처 방안을 도출하는 것이 도움이 됩니다. 또한, 자기 능력에 대한 믿음을 향상하는 셀프 이 효능감을 키워야 합니다. 자아실현과 자아정체성 .. 2023. 5. 15. 이전 1 다음
